Vóley playa femenino: reglas, ropa y jugadoras de referencia
Qué cambia (y qué no) cuando juegan mujeres en la arena: la altura de la red, cuántas jugadoras hay por equipo, qué ropa permite el reglamento, qué material necesitas y quiénes son las parejas que han marcado la historia, en España y en los Juegos.
- Reglamento FIVB 2025-2028
- 10 min de lectura
- Actualizado: octubre 2026
El vóley playa femenino se juega con las mismas reglas que el masculino: 2 jugadoras por equipo, sin cambios, en una pista de 16 x 8 m y al mejor de tres sets (dos a 21 puntos y un tercero a 15). La única diferencia del reglamento es la red: 2,24 m en lugar de 2,43 m. La ropa oficial es pantalón corto o bañador; el bikini no es obligatorio.
Reglas del vóley playa femenino
No hay un reglamento aparte para mujeres. La FIVB publica unas únicas Reglas Oficiales de Vóley Playa 2025-2028, que la RFEVB aplica en España, y solo cambia la altura de la red según la categoría. Entre paréntesis tienes el número de regla por si quieres comprobarlo. Si quieres el reglamento completo con ejemplos, lo tienes en reglas básicas del vóley playa.
Dos jugadoras, sin cambios
El equipo lo forman exclusivamente dos jugadoras y las dos juegan siempre. No hay suplentes ni sustituciones (4.1.1, 15.2.2). Llevan los números 1 y 2 (4.3.3).
Sets a 21, el tercero a 15
Gana el set quien llega a 21 con 2 puntos de ventaja. Con 1-1 se juega un tercero a 15, también con 2 de diferencia (6.2, 6.3).
Tres toques, y el bloqueo cuenta
Al contrario que en pista, el toque del bloqueo es uno de los tres: tras bloquear solo quedan dos, y el primero lo puede dar la misma jugadora que bloqueó (14.4.1, 14.4.2).
Sin posiciones fijas
No hay rotación ni faltas de posición: cada una se coloca donde quiere. Lo que sí hay es orden de saque (7.4, 7.5, 7.6).
Cambio de campo cada 7 puntos
Por el sol y el viento, las parejas cambian de lado cada 7 puntos sumados en los sets 1 y 2, y cada 5 en el tercero (18.2.1).
Saque en 5 segundos
Hay 5 segundos para sacar desde el pito (12.4.4). La compañera no puede tapar la visión de la receptora ni levantar las manos por encima de la cabeza durante el saque (12.5).
Vídeo de VOLEY FIT en YouTube: repasa las normas básicas del vóley playa, que son las mismas en categoría femenina y masculina.
Altura de la red en vóley playa femenino
La red femenina mide 2,24 m, exactamente la misma altura que en el voleibol en pista femenino. La masculina está a 2,43 m. El resto es igual para todos: 8,5 m de largo, 1 m de ancho y antenas que sobresalen 80 cm por encima (FIVB-BVB 2.1, 2.2, 2.4).
Para categorías de edad, la FIVB rebaja la red y la altura ya no depende del sexo: a partir de cierta edad chicos y chicas juegan con la misma red.
| Categoría | Mujeres | Hombres |
|---|---|---|
| Absoluta | 2,24 m | 2,43 m |
| 16 años o menos | 2,24 m | 2,24 m |
| 14 años o menos | 2,12 m | 2,12 m |
| 12 años o menos | 2,00 m | 2,00 m |
La pista también es la misma: 16 x 8 m, sin línea central ni línea de ataque, con una zona libre de al menos 3 m alrededor. Todas las medidas, con dibujos, están en nuestra guía de medidas de la cancha de voleibol.
Vóley playa femenino frente al voleibol femenino en pista
Muchas jugadoras llegan a la arena desde un club de pista. La red está a la misma altura, pero el juego cambia de arriba abajo: pasas de cubrir una zona con cinco compañeras a cubrir un campo entero con una sola.
| Pista | Playa | |
|---|---|---|
| Jugadoras | 6, con cambios y líbero | 2, sin cambios |
| Campo | 18 x 9 m | 16 x 8 m |
| Red | 2,24 m | 2,24 m |
| Sets | a 25 (5º a 15), mejor de 5 | a 21 (3º a 15), mejor de 3 |
| Bloqueo | no cuenta como toque | cuenta como toque |
| Calzado | zapatillas de voleibol | descalza |
Como no hay especialistas, en la arena todas reciben, colocan, atacan y defienden. Por eso en la playa se cuidan tanto el golpe de antebrazo y la colocación, y por eso el toque de dedos se usa menos en el primer toque: las reglas de playa son más estrictas con los dobles. Tienes la comparación completa en diferencias entre voleibol y vóley playa.
Ropa de vóley playa femenino: qué dice el reglamento
Es una de las dudas más buscadas, y la respuesta es corta: el bikini no es obligatorio. La regla 4.3 de la FIVB solo exige pantalón corto o bañador; la camiseta o el top son opcionales, salvo que la normativa del torneo los pida. También se permite gorra.
En la práctica, cada jugadora elige entre bañador deportivo, bikini de competición o short con top, según la comodidad y el calor. Lo importante es que la ropa no se mueva al lanzarte a la arena y que no retenga agua ni arena.
Busca
- Tejido elástico y de secado rápido, como el de un bañador de natación.
- Tops con buena sujeción y tirantes que no se claven al saltar.
- Gorra o visera ligera para el sol de frente, y gafas deportivas bien sujetas.
- Una camiseta técnica de manga larga para entrenar en las horas de más sol.
Evita
- Bañadores de baño con aros o adornos que se clavan al caer.
- Algodón: pesa al mojarse y acumula arena.
- Ropa holgada: el viento la mueve y molesta al saltar.
- Prendas nuevas el día del torneo: pruébalas antes en un entrenamiento.
Material para jugar al vóley playa femenino
El material es el mismo para mujeres y hombres. El balón también: la regla 3.1 fija las mismas medidas para mujeres y hombres. Lo único imprescindible es un buen balón de playa; lo demás es protegerte del sol y de la arena.
Balón de playa
66-68 cm de circunferencia y 260-280 g, con menos presión que el de pista (0,175-0,225 kg/cm²). No uses uno de pista en la arena: está pensado para jugar a más presión y bajo techo.
Ver los mejores balones →Pies descalzos
El reglamento obliga a jugar descalza salvo permiso del árbitro (4.3.2). Para entrenar con la arena muy caliente, unos calcetines de arena ayudan.
Sol y agua
Crema de protección alta resistente al agua, gorra y gafas. Entre sets solo hay 1 minuto de descanso (18.1.1): ten el agua a mano.
Inflador y manómetro
Acertar la presión a ojo es casi imposible, y un balón demasiado duro castiga los antebrazos.
Cómo medir la presión →En competición internacional se juega con el Mikasa BV550C, el balón oficial de la FIVB. Para jugar con amigas o entrenar, el Wilson OPTX AVP y el Mikasa VLS300 son opciones más baratas.
Mejores Balones de Voley Playa Femenino
Balones de playa de talla oficial, con colores vivos para verlos bien al sol. Son los mismos para mujeres y hombres.
Accesorios Voley Playa Femenino
Rodilleras, mangas de brazo y complementos para entrenar más cómoda y protegida en la arena y al sol.
El balón de voley playa más popular para jugar con amigas
WILSON AVP Balón de voleibol de tamaño oficial
Usado en el circuito AVP femenino americano. Patrón OPTX con colores contrastados y material resistente. El más vendido entre jugadoras profesionales y amateur.
La rodillera de voley más vendida
Rodilleras Mizuno VS1
Rodillera Mizuno con refuerzo acolchado, ajuste anatómico femenino y tejido transpirable. Protección contra impactos en defensas a ras de arena.
Cómo se juega en pareja: la jugada tipo
Con dos jugadoras y tres toques, casi todas las jugadas siguen el mismo guion. Si vienes de pista, lo que más cuesta al principio es que quien recibe es casi siempre quien ataca.
- SaqueDesde cualquier punto de los 8 m de ancho detrás de la línea de fondo, en menos de 5 segundos.
- RecepciónLa jugadora que recibe deja el balón alto, en el centro de su campo y cerca de la red.
- ColocaciónSu compañera da el segundo toque para que remate la que recibió.
- AtaqueRemate fuerte o golpe colocado (cortada o nudillos) si el bloqueo cierra el paso.
- Bloqueo y defensaUna salta a bloquear y la otra defiende el resto del campo. Antes del saque, la bloqueadora avisa a su pareja con señas a la espalda.
Esas señas son un código privado de cada pareja: con los dedos, la bloqueadora indica qué parte del ataque va a cerrar (por ejemplo, la línea o la diagonal) para que la defensora cubra el hueco. Este vídeo lo explica bien:
Vídeo de VOLEY FIT en YouTube: qué significan las señales de bloqueo a la espalda y cómo se reparten bloqueadora y defensora cuando se cierra la línea.
Para mejorar en la arena, empieza por nuestros 5 consejos de vóley playa y por la guía de bloqueo.
Jugadoras de vóley playa femenino de referencia
El vóley playa es olímpico desde Atlanta 1996, con torneo femenino desde el primer día (en Barcelona 1992 fue solo deporte de exhibición). En España, el primer gran torneo fue el Open de Cullera en 1989 y el Campeonato de España se juega desde 1991.
Liliana Fernández y Elsa Baquerizo
La pareja de referencia del vóley playa femenino español, con tres medallas europeas. Jugaron juntas de 2007 a 2021 y fueron a tres Juegos (Londres 2012, Río 2016 y Tokio 2020), terminando novenas en los tres.
En París 2024, Liliana Fernández jugó su cuarta cita olímpica con Paula Soria.
Las campeonas olímpicas
Estados Unidos y Brasil se han repartido la mayoría de los oros. Estas son las parejas que han ganado el torneo femenino de los Juegos:
- 1996Jacqueline Silva y Sandra Pires (Brasil), en Atlanta: primer oro olímpico femenino.
- 2000Natalie Cook y Kerri-Ann Pottharst (Australia), en casa, en Sídney.
- 2004Misty May y Kerri Walsh (EE. UU.), en Atenas.
- 2008Kerri Walsh y Misty May-Treanor (EE. UU.) repiten en Pekín.
- 2012Tercer oro seguido de Walsh y May-Treanor, en Londres.
- 2016Laura Ludwig y Kira Walkenhorst (Alemania), en Río.
- 2020April Ross y Alix Klineman (EE. UU.), en Tokio (los Juegos se jugaron en 2021).
- 2024Ana Patrícia y Duda (Brasil), en París.
Tras Sídney 2000, el vóley playa cambió de golpe: se pasó al sistema de punto por jugada, a partidos al mejor de tres sets y a campos de 8 x 8 m por lado (antes, 9 x 9). Si te interesa cómo nació todo, lo contamos en la historia del voleibol.
Preguntas frecuentes sobre el vóley playa femenino
¿Cuántas jugadoras hay en vóley playa?
Dos por equipo, y las dos juegan todo el partido: no hay suplentes, cambios ni líbero (reglas 4.1.1 y 15.2.2 de la FIVB). En pista, en cambio, juegan seis por equipo.
¿A qué altura está la red en vóley playa femenino?
A 2,24 m, igual que en el voleibol femenino en pista. La masculina está a 2,43 m. En categorías de 14 años o menos baja a 2,12 m y en 12 años o menos, a 2,00 m.
¿Es obligatorio jugar en bikini?
No. El reglamento de la FIVB pide pantalón corto o bañador, y la camiseta o el top son opcionales salvo que el torneo los exija. Cada jugadora puede elegir bañador, bikini o short con top.
¿Cuánto dura un partido de vóley playa femenino?
Unos 40 minutos de media. Un estudio con más de 14.000 partidos femeninos del circuito mundial (2000-2010) calculó 39 minutos en los partidos a dos sets y 40 en los de tres. Más detalles en cuánto dura un partido de voleibol.
¿Las reglas son distintas para mujeres?
No. Es el mismo reglamento: 2 contra 2, sets a 21, tercer set a 15 y el bloqueo cuenta como toque. Lo único que cambia es la altura de la red.
¿Se juega descalza?
Sí. La regla 4.3.2 obliga a jugar descalza salvo que el primer árbitro autorice otra cosa.
¿Qué jugadoras españolas de vóley playa han ido a los Juegos?
La pareja de referencia es Liliana Fernández y Elsa Baquerizo, que jugaron Londres 2012, Río 2016 y Tokio 2020. Liliana volvió en París 2024 con Paula Soria.
Actualizado: octubre 2026.