Bloqueo en voleibol: qué es, tipos, técnica y reglas
Cómo colocarte en la red, cómo desplazarte, cuándo saltar y dónde poner las manos. Con dibujos de los bloqueos individual, doble y triple, las reglas que más se preguntan (como si el bloqueo cuenta como toque) y ejercicios para entrenarlo.
- 12 min de lectura
- Nivel: iniciación y club
- Con esquemas y vídeos
El bloqueo en voleibol es la acción de uno, dos o tres jugadores delanteros que saltan junto a la red con los brazos por encima de ella para frenar el ataque rival. Si el balón rebota y cae en el campo rival, es punto; si solo lo tocas, ayudas a tu defensa. En sala no cuenta como toque: después tu equipo sigue teniendo tres.
Qué es el bloqueo en el voleibol y para qué sirve
El bloqueo es la primera línea de la defensa. Lo hacen los jugadores que están en la red en ese momento (las zonas 4, 3 y 2) cuando el rival remata. No se trata solo de parar el balón: un buen bloqueo también quita espacio al atacante y lo obliga a rematar hacia donde está esperando tu defensa de campo.
El jugador que más bloquea es el central, porque está en el medio y tiene que llegar a las tres zonas de ataque. Le ayudan el opuesto en la derecha y el punta en la izquierda. Según lo que buscas con las manos, hay dos formas de bloquear.
Bloqueo ofensivo
Pasas las manos al otro lado de la red y las orientas hacia abajo, hacia el campo rival. Buscas que el balón rebote y caiga allí: es punto directo. Es el que hacen los jugadores que llegan bien arriba y a tiempo.
Bloqueo defensivo
Llevas las manos hacia arriba y algo hacia atrás, sin pasarlas tanto. No buscas el punto: buscas amortiguar el remate para que el balón suba lento a tu campo y tu equipo pueda defenderlo y contraatacar. Sirve cuando llegas tarde o el atacante salta mucho más que tú.
Tipos de bloqueo en el voleibol: individual, doble y triple
Por el número de jugadores que saltan, hay tres tipos de bloqueo. Cuantos más saltan, más ancha es la pared, pero menos gente queda detrás para defender. Por eso el reglamento llama "bloqueo colectivo" al de dos o tres jugadores juntos, y en club se busca el doble siempre que se llega a tiempo.
Bloqueo individual
Salta un solo jugador. Pasa sobre todo contra ataques rápidos (el primer tiempo del central rival) o cuando el colocador te engaña y tus compañeros no llegan. En iniciación es el más habitual, porque coordinar a dos cuesta.
Bloqueo doble
El central se une al bloqueador del lado por el que ataca el rival: con el opuesto si atacan por su zona 4, con el punta si atacan por su zona 2. Es el que más verás en un partido de club o de televisión.
Bloqueo triple
Saltan los tres delanteros. Se reserva para balones altos y previsibles contra un rematador muy bueno. El problema es que deja menos gente detrás para cubrir fintas y balones tocados por el bloqueo.
Cómo bloquear en voleibol, paso a paso
La técnica es la misma en los tres tipos de bloqueo. Lo que cambia es cuánto te desplazas antes de saltar y con quién te juntas. Estos son los seis pasos, en el orden en que pasan en la jugada.
- Posición de esperaCerca de la red pero sin tocarla, de frente a ella, pies a la anchura de los hombros y rodillas un poco flexionadas. Manos a la altura de los hombros o algo más arriba, con las palmas mirando a la red: así llegan antes arriba.
- LecturaMira primero la recepción del rival, luego al colocador y, cuando sale el balón, al atacante. No sigas solo el balón: el cuerpo del rematador te dice hacia dónde va a pegar.
- DesplazamientoLlega al sitio con pasos laterales o cruzados (lo verás en el dibujo de abajo) y termina con los pies paralelos a la red y frenado. Si saltas en movimiento, irás de lado y tocarás la red.
- SaltoBatida con los dos pies y salto vertical. El atacante salta antes que tú porque viene de una carrera, así que tu salto va después del suyo: espera a que despegue.
- Brazos y manosSube los brazos estirados junto a la cabeza y pásalos por encima de la red hacia el campo rival. Dedos abiertos y firmes, muñecas duras y las manos juntas, sin dejar entre ellas un hueco por el que quepa el balón. El bloqueador de la punta gira la mano de fuera hacia dentro para que el balón no rebote hacia fuera.
- CaídaRecoge los brazos hacia atrás sin rozar la red y cae sobre los dos pies, en el mismo sitio donde batiste. Gírate enseguida hacia el balón: si el bloqueo lo ha tocado, la jugada sigue.
Vídeo del Programa 2025 Voleibol Plan Nacional en YouTube: resume las tres claves para empezar a bloquear. Ideal si estás aprendiendo o entrenas a un equipo de base.
Desplazamientos del bloqueo: paso lateral y paso cruzado
Casi ningún bloqueo se hace desde donde esperabas. El central sale del medio hacia una punta en casi todas las jugadas, y los extremos se cierran hacia él. Hay dos formas de moverse, y cuál usar depende de la distancia que tengas que recorrer.
Paso lateral
Abres un pie hacia el lado y juntas el otro, sin cruzarlos, manteniendo los hombros paralelos a la red y las manos arriba. Es lento para distancias largas, pero muy preciso: sirve para ajustar un paso o dos y para que los extremos se cierren hacia el central.
Paso cruzado
Para recorrer más distancia. Das un primer paso hacia el lado, cruzas la pierna de atrás por delante, frenas con el último apoyo y saltas con el cuerpo girado otra vez de frente a la red. Es lo que hace el central para llegar a las puntas. Si no frenas, saltarás en diagonal y acabarás en la red.
Vídeo de Andrés Villena en YouTube: cuatro puntos para mejorar tu bloqueo, entre ellos la posición de inicio y el desplazamiento.
Lectura y estrategia: cuándo saltar y a quién
Tener buena técnica no sirve si saltas tarde o delante del atacante equivocado. Los equipos organizan el bloqueo con dos formas de decidir, y casi todos las mezclan según el momento del partido.
Bloqueo de lectura
Esperas a ver hacia dónde coloca el colocador y entonces te mueves. Es el método por defecto en club: llegas a más balones colocados altos, aunque a los rápidos sueles llegar tarde.
Bloqueo de anticipación
Saltas con un atacante concreto antes de que salga el pase, normalmente con el central rival en el ataque rápido. Si aciertas, lo anulas; si el colocador manda el balón a otro lado, ese atacante remata sin bloqueo.
Bloquear la diagonal o la línea
El bloqueo no tiene que cubrirlo todo. Se acuerda qué zona tapa (por ejemplo, la diagonal) y la defensa se coloca en lo que queda libre (la línea). Así trabajan juntos el bloqueo y la defensa de campo.
Reglas del bloqueo en voleibol
Estas son las reglas que más dudas generan, con el número de regla del reglamento oficial FIVB 2025-2028, el mismo que aplica la federación española.
| Situación | Qué dice la regla | Regla |
|---|---|---|
| ¿Cuenta como toque? | No. Después de tocar en el bloqueo, tu equipo tiene 3 toques más, y el primero lo puede dar cualquiera, incluido quien bloqueó. | 14.4.1, 14.4.2 |
| Varios contactos en el bloqueo | Se permiten contactos seguidos de uno o varios bloqueadores dentro de la misma acción, y no se considera doble contacto. | 9.1.1, 9.1.2.1 |
| Pasar las manos sobre la red | Puedes tocar el balón en el espacio rival si no estorbas su juego antes de su golpe de ataque. | 11.1.1, 14.3 |
| Bloquear el saque | Prohibido. El saque rival no se bloquea. | 14.5, 14.6.3 |
| Zagueros | No pueden completar un bloqueo ni participar en uno completado. | 14.1.1, 14.6.2 |
| Líbero | No puede bloquear ni intentarlo, ni solo ni con otros. | 19.3.1.3, 14.6.6 |
| Tocar la red | Es falta tocarla entre las antenas durante la acción de jugar el balón, y eso incluye la batida y la caída. | 11.3.1 |
| Pisar al caer | Solo es falta si el pie entra entero en el campo rival; si parte del pie sigue sobre la línea central, no. | 11.2.2.1, 11.4.3 |
Dos aclaraciones que se leen mal en muchas webs. Primera: si el remate rival empuja la red contra tus manos, no es falta tuya (regla 11.3.3). Segunda: un zaguero que salta cerca de la red no comete falta por saltar; la falta llega si completa un bloqueo o forma parte de uno completado, y eso pasa cuando el balón toca a alguno de los bloqueadores (reglas 14.1.3 y 14.6.2).
Errores de bloqueo que te cuestan puntos
Casi todos los bloqueos fallidos de club tienen la misma causa: un salto a destiempo o unas manos mal colocadas. Repasa esta lista antes del próximo entreno.
Haz esto
- Salta después del atacante, cuando ya ha despegado.
- Frena el desplazamiento y salta en vertical, de frente a la red.
- Pasa las manos al otro lado y oriéntalas hacia el suelo rival.
- Junta tus manos con las de tu compañero, sin hueco entre los dos.
- Mira al atacante (hombros, brazo y carrera), no solo el balón.
- Cae sobre los dos pies y gírate a buscar el balón.
Evita esto
- Saltar a la vez que el atacante o antes: bajarás cuando él pegue.
- Abrir mucho los brazos: el balón pasa por el medio.
- Dejar las manos flojas o mirando al techo: el balón sale por detrás.
- Saltar hacia delante y tocar la red con el cuerpo o al caer.
- Bajar los brazos en la caída rozando la red.
- Quedarte mirando después de bloquear: el balón puede seguir vivo.
Ejercicios de bloqueo en voleibol
Van de lo más sencillo (sin balón) a lo más real (con colocador y atacante). Si entrenas a un equipo, haz dos o tres por sesión y no pases al siguiente hasta que la técnica salga limpia. Tienes más ideas en nuestra lista de ejercicios de voleibol.
Saltos frente a la red
Sin balón. Desde la posición de espera, salta y pasa las manos por encima de la red sin tocarla. Corrige postura, manos y caída antes de añadir nada más.
Desplazamiento y salto
Sal de la zona 3 a la 2 o a la 4 con paso lateral o cruzado, frena y salta. Un compañero señala el lado en el último momento para que reacciones.
Bloqueo de balón sujeto
Un compañero subido a un banco o cajón sostiene un balón por encima de la red en el lado rival. Saltas y lo tapas con las manos pasadas. Sirve para notar dónde tienen que estar las manos.
Remate desde el cajón
El entrenador, desde un cajón al otro lado, remata a distintas zonas. Tú lees el brazo y saltas a tiempo. Empieza con remates suaves y sube la velocidad poco a poco.
Doble bloqueo en pareja
El central y un extremo se juntan contra el atacante del cajón. El extremo marca el sitio y el central se pega. El objetivo es que no quede hueco entre las cuatro manos.
Lectura con colocador real
El colocador rival elige entre dos o tres atacantes. Los bloqueadores leen y llegan. Es el paso a partido: aquí se entrena la decisión, no solo el salto.
Vídeo de Mr Volei JM en YouTube: trece ejercicios para entrenar el bloqueo, útiles para completar los de esta lista.
Preguntas frecuentes sobre el bloqueo en voleibol
¿El bloqueo cuenta como toque en voleibol?
En voleibol de sala, no. Según la regla 14.4.1 de la FIVB, después de un bloqueo tu equipo tiene tres toques más, y el primero lo puede dar el mismo jugador que bloqueó. En vóley playa es al revés: el bloqueo sí cuenta y solo quedan dos toques.
¿Qué es el bloqueo en el voleibol?
Es la acción de los jugadores delanteros que saltan junto a la red con los brazos por encima de ella para interceptar el ataque rival. Puede buscar el punto directo (bloqueo ofensivo) o frenar el remate para que tu equipo lo defienda (bloqueo defensivo).
¿Cuáles son los tipos de bloqueo en voleibol?
Por número de jugadores: individual (uno), doble (dos) y triple (tres). Por intención: ofensivo, con las manos al otro lado y hacia abajo, y defensivo, con las manos altas y hacia atrás para amortiguar.
¿Se puede bloquear el saque?
No. Bloquear el saque del rival es falta (reglas 14.5 y 14.6.3). Tampoco se puede atacar el saque cuando el balón está en la zona de frente y entero por encima de la red.
¿Puede bloquear el líbero?
No. El líbero no puede bloquear ni intentar bloquear, ni solo ni junto a otros (reglas 19.3.1.3 y 14.6.6).
¿Puede bloquear un zaguero?
No puede completar un bloqueo ni formar parte de uno completado (reglas 14.1.1 y 14.6.2). Por eso solo bloquean los tres jugadores que están delante en esa rotación.
¿Es falta pasar las manos al otro lado de la red?
No, en el bloqueo está permitido. Puedes tocar el balón en el espacio del rival siempre que no estorbes su juego antes de su golpe de ataque (reglas 11.1.1 y 14.3). Lo que sí es falta es tocar la red entre las antenas al hacerlo.
¿Hay que ser alto para bloquear?
Ayuda, porque llegas más arriba con menos salto, pero no es lo único. La lectura, el desplazamiento y saltar en el momento justo deciden muchos bloqueos, y con el bloqueo defensivo un jugador más bajo también frena remates y ayuda a su defensa.
Actualizado: octubre 2026.