Accesorios de voleibol: qué necesitas de verdad y cuánto cuesta
Rodilleras, mochila, tobillera, manguitos, hinchador... No hace falta comprarlo todo el primer día. Aquí tienes los accesorios de voleibol ordenados por prioridad, un presupuesto realista para tu primera temporada y las rodilleras que te recomendamos.
- 3 niveles de compra
- Presupuesto por temporada
- Actualizado: octubre 2026
Para jugar al voleibol en pista solo hay tres accesorios imprescindibles: zapatillas de voleibol, rodilleras y una mochila donde quepan balón, zapatillas y ropa. Con unos 150 € tienes el equipo básico. Tobillera, manguitos, mallas o vendas se añaden después, según cuánto entrenes y si vienes de una lesión.
¿Qué accesorios necesita un jugador de voleibol?
No todos los accesorios pesan igual. Si los ordenas en tres niveles, gastarás el dinero donde de verdad se nota: primero lo que usas en cada entrenamiento, después lo que depende de cuánto juegues o de tus lesiones y, al final, lo que sirve para entrenar más o recuperarte mejor.
1. Imprescindibles (todos los jugadores)
- Rodilleras. Te protegen cuando te tiras al suelo en defensa y en las recepciones bajas. Busca un acolchado de espuma que cubra la rótula y, a ser posible, también los laterales. Las de gama alta, como la Mizuno LR6 (perfil bajo, con espuma VS-1 en la zona de impacto) o la Asics Performance Kneepad, aguantan más uso. Tienes la comparativa completa en las mejores rodilleras de voleibol.
- Mochila o bolsa. Que te quepan el balón, las zapatillas y la ropa. Mejor si tiene un compartimento separado para las zapatillas (así no mezclas suela y ropa limpia) y una red o un bolsillo exterior para el balón.
- Zapatillas de voleibol. No juegues con zapatillas de running: están pensadas para correr hacia delante, tienen el talón alto y blando y sujetan poco en los desplazamientos laterales y al caer de un salto. Elige unas de pista cubierta; te lo explicamos en la guía de zapatillas de voleibol.
2. Recomendados (si entrenas a menudo o vienes de una lesión)
- Tobillera. Sobre todo si ya te has torcido el tobillo, porque es cuando más riesgo hay de volver a hacerlo. La Comisión Médica de la FIVB recomienda llevar tobillera o vendaje durante los seis meses siguientes a un esguince. Cómo elegirla, en muñequeras y tobilleras de voleibol.
- Muñequeras de rizo. No sujetan la muñeca: frenan el sudor antes de que llegue a las manos, para que el balón no resbale al tocar de dedos.
- Manguitos. Cubren los antebrazos en los toques de antebrazo y en el bloqueo, y te mantienen los brazos calientes entre jugada y jugada.
- Mallas compresivas. Tienen sentido si entrenas cuatro o más días por semana o te gusta notar sujeción en los muslos. Si tienes problemas de circulación, pregunta antes a tu médico qué compresión te conviene. Más detalles en mallas compresivas para voleibol.
- Vendas funcionales o kinesiotape. La venda funcional (rígida) se usa sobre todo en tobillos y dedos que ya se han lesionado; el kinesiotape tiene menos respaldo científico. Te lo contamos en vendas funcionales para voleibol.
3. Opcionales (para entrenar más o recuperarte mejor)
- Balón propio. Para no depender del club y practicar en casa o en la playa. Antes de comprarlo, mira cómo elegir un balón de voleibol: no es lo mismo uno de pista que uno de playa.
- Balón medicinal o balón lastrado. Para trabajar la potencia del saque, del remate y del salto con lanzamientos. Pesos y ejercicios en pelotas medicinales para voleibol.
- Rodillo de espuma (foam roller) o bola de masaje. Para soltar piernas y espalda después de entrenar.
Rodilleras de voleibol: nuestra selección
Son el primer accesorio que deberías comprar. Aquí tienes cuatro opciones de distintos precios; pulsa en cada una para ver las tallas y el precio actualizado.
Para acertar
- Mide donde indique la tabla de tallas de cada marca: no todas miden en el mismo sitio (unas, alrededor de la rodilla; otras, en el muslo o la pantorrilla).
- Pruébatelas con las piernas flexionadas, en posición de defensa: no deben bajarse ni apretarte detrás de la rodilla.
- Si entrenas varios días por semana, ten dos pares y lávalas a menudo.
Evita
- Las rodilleras ortopédicas con varillas o bisagras: están pensadas para lesiones, no para protegerte del golpe contra el suelo.
- Las de patinaje o skate, con carcasa dura: no están hechas para tirarte en una pista de parqué.
- Comprar una talla más "para que le dure" a tu hijo o hija: le quedará suelta y se le bajará al moverse.
Si prefieres comprar en Decathlon, tienes las rodilleras de Allsix comparadas en rodilleras de voleibol de Decathlon.
El resto del equipo: bolsas, manguitos y balón
Una mochila con hueco para el balón, una red para llevarlo colgado, unos manguitos para los antebrazos y un balón para practicar por tu cuenta. Pulsa en cada uno para ver el precio actualizado.
Accesorios Mizuno: rodilleras para cada tipo de jugador
Además de zapatillas, Mizuno fabrica varias rodilleras de voleibol. La VS1 lleva un relleno pensado para absorber los impactos; la LR6 es de perfil bajo, con espuma VS-1 en la zona de impacto, para quien quiere protección sin bulto; y la T10 Plus reparte el acolchado en cinco zonas.
Rodillera destacada para entrenar y competir
Rodilleras Mizuno VS1
La rodillera Mizuno preferida del circuito profesional. Espuma de alta densidad, ajuste anatómico y tejido transpirable. Protección premium para defensas y recepciones.
Rodillera económica para empezar
Bodyprox Rodilleras de protección, esponja gruesa antideslizante, rodillera que evita los impactos, Large
Rodilleras Bodyprox con esponja gruesa y ajuste ergonómico. Relación calidad-precio imbatible para entrenamiento diario y jugadores que empiezan.
Los detalles que marcan la diferencia
Más allá del balón y las zapatillas, estos accesorios separan jugar cómodo de pasarlo mal en cada partido.
Rodilleras
Protección contra el golpe con el suelo en las defensas y en las recepciones bajas.
Ver la comparativa →Bolsa técnica
Compartimentos separados para zapatillas, ropa húmeda y balón. Muy práctica si vas al club directamente desde clase o desde el trabajo.
Calcetines de deporte
Con acolchado en la planta y el talón y un tejido que expulse el sudor: menos roces y menos ampollas en los partidos largos.
Red reglamentaria
Solo si montas pista: la red oficial mide 1 m de alto y entre 9,50 y 10 m de largo, con cuadros de 10 cm. Se tensa a 2,43 m en masculino y 2,24 m en femenino, medidos en el centro de la pista.
Guía de redes → 05Hinchador con manómetro
El balón de pista se juega a 0,30-0,325 kg/cm² (unos 4,3-4,6 psi). Con un manómetro lo dejas siempre igual.
Presión del balón →Botella de agua
Entre set y set hay 3 minutos de descanso, y cada equipo puede pedir dos tiempos muertos de 30 segundos por set: aprovéchalos para beber.
Presupuesto realista para empezar (1.ª temporada)
Son precios orientativos de un equipo completo. Cambian según la marca y las ofertas, pero te sirven para saber cuánto apartar.
| Nivel y total | Qué incluye |
|---|---|
| Básico ~150 € | Zapatillas de iniciación (~55 €), rodilleras (~25 €), mochila (~30 €) y ropa de entrenamiento (~40 €) |
| Intermedio ~300 € | Zapatillas de gama media (~120 €), rodilleras de gama alta (~40 €), mallas compresivas (~60 €), mochila (~50 €) y ropa (~30 €) |
| Pro 600 € o más | Zapatillas de gama alta, balón propio, accesorios de gama alta y material de recuperación |
Si dudas con las zapatillas, la Asics Gel-Rocket 11 es otra opción para empezar: su precio de venta recomendado es de 75 €, aunque a veces se encuentra rebajada.
Errores típicos al comprar accesorios de voleibol
Haz esto
- Compra primero zapatillas y rodilleras. El resto puede esperar a que veas cuánto juegas.
- Si te has torcido un tobillo, lleva tobillera o vendaje los seis meses siguientes, como recomienda la Comisión Médica de la FIVB.
- Quítate pendientes, anillos, pulseras y reloj antes de jugar: el reglamento prohíbe llevar objetos que puedan causar lesiones (regla 4.5.1).
- Si llevas gafas, que sean deportivas: el reglamento permite gafas y lentillas, bajo tu responsabilidad (regla 4.5.2).
Evita esto
- Jugar con zapatillas de running o de calle.
- Comprar el pack completo antes de terminar tu primer mes de entrenamientos.
- Gastar en masajeadores eléctricos baratos: para un aficionado, un rodillo de espuma suele bastar.
- Tomar suplementos sin el consejo de un profesional.
Marcas que te pueden interesar
Mikasa
Balones. Es la marca del balón oficial de la FIVB.
Molten
Balones. Sus modelos V5M son los oficiales de las ligas de la RFEVB.
Wilson
Balones de vóley playa, como el OPTX AVP, y mochilas.
Tachikara
Balones de voleibol para entrenar y jugar.
Mizuno
Zapatillas y rodilleras de voleibol.
Asics
Zapatillas y rodilleras de voleibol.
Adidas
Zapatillas como la Crazyflight y rodilleras.
Nike
Zapatillas como la Hyperset y muñequeras.
Preguntas frecuentes sobre accesorios de voleibol
¿Son obligatorias las rodilleras en voleibol?
No. El reglamento de la FIVB no las exige: solo dice que las protecciones acolchadas están permitidas (regla 4.5.3). En la práctica, si vas a defender y tirarte al suelo, sin rodilleras acabarás con golpes y moratones en las rodillas. Es raro ver a un líbero sin ellas.
¿Hace falta camiseta y pantalón específicos de voleibol?
No es obligatorio para entrenar, pero se nota. La camiseta, de tejido transpirable y corte ajustado: una muy holgada puede molestarte al sacar o al rematar. El pantalón, corto y elástico. Joma, Asics, Mizuno, Errea o Allsix (Decathlon) tienen ropa de voleibol. Te lo contamos en la guía de ropa de voleibol.
¿Vale la pena comprar todo en Decathlon?
Para empezar, sí. Allsix, la marca de voleibol de Decathlon, tiene buena relación calidad-precio y gama para varios niveles: en rodilleras, por ejemplo, la VKP100 para iniciarse y la VKP500 y la 900 PRO para jugar más. Si entrenas mucho o compites, compara también con marcas especializadas como Mizuno, Asics o Errea, que Decathlon también vende (algunas, a través de vendedores externos).
¿Qué protecciones se usan en voleibol?
La más habitual es la rodillera. Después vienen la tobillera (sobre todo tras un esguince), los manguitos para los antebrazos, las coderas en algunos defensores y el vendaje funcional en dedos y tobillos. Todas están permitidas. Solo en las competiciones oficiales de la FIVB para adultos tienen que ser del color de la parte del uniforme que cubren, o negras, blancas o de un color neutro, iguales para todos los jugadores que las lleven (regla 4.5.3).
¿Qué llevar en la mochila de voleibol?
Zapatillas de pista (úsalas solo dentro, para que la suela agarre), rodilleras, ropa de cambio, calcetines de repuesto, botella de agua y toalla. Si las usas, añade muñequeras, tobillera o vendas, y un hinchador con aguja si llevas tu propio balón.
¿Se puede jugar con gafas, pendientes o reloj?
Con gafas o lentillas, sí, bajo tu responsabilidad (regla 4.5.2 de la FIVB); mejor unas deportivas. Pendientes, anillos, pulseras o reloj, no: el reglamento prohíbe cualquier objeto que pueda causar lesiones o dar una ventaja artificial (regla 4.5.1).
¿Qué accesorios no recomiendas?
Al empezar, te puedes ahorrar tres compras. La tobillera rígida "por si acaso", si nunca te has torcido el tobillo y nadie te la ha indicado: no es imprescindible, aunque después de un esguince la FIVB sí la recomienda. Los masajeadores eléctricos baratos: para un aficionado, un rodillo de espuma suele bastar. Y los suplementos sin el consejo de un profesional.
Actualizado: octubre 2026.